#離開舒適圈雖然很不舒服 #但是這樣才有機會到達更適合妳的地方
I was really hesitating to travel during this corona virus world panic. I nearly canceled my Bali yoga teacher training last minute... but I didn’t. here I am, 20h later, in paradise! It was worth leaving the comfort zone. The next three weeks are going to be special, I know already. Can’t wait to immerse myself in Ashtanga 💦🙏🏽⚡️ #focus
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我差一點臨時取消來峇里島上Ashtanga瑜珈師資培訓課,因為全世界都因為病毒感染在慌張⋯ 但是還好我還是出發了。20小時戴著口罩 洗手洗100次的遊程後,我到達了我最喜歡的印尼🇮🇩
期待接下來三個禮拜 200小時的培訓,因為我今年決定不只要搬家到國外,而也要更勇敢投入瑜珈行業!#踏出舒適圈就是要不舒服啊 #下決心不回頭 🔥
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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兩位女士嚟到診所一齊登記睇醫生。
登記後佢哋坐低一齊篤電話…
A女士:「你有冇睇過呢個女人啲片呀?」
B:「有呀!keep得超好呀,佢應該都過五十歲,不過我係女人都覺得佢好正,我五十歲有咁嘅身形就發達啦」
A望住電話:「天生麗質真係好」
B:「佢應該後天都好努力先可以咁㗎咋」
A:「會唔會係食藥抽脂呀?」
B:「如果靠食藥抽脂嘅,佢個人本身係懶係大食都一定會反彈㗎,佢應該真係成日做運動,有落力為自己keep」
A:「咁佢真係好勁,好羨慕呀~我三十幾歲人,做陣運動成身都散啦,啲肌肉又唔夠力,啲骨廢晒㗎啦」
B:「藉口多多啦你,成世人流流長,而家六十歲都係中年嘅話,你仲係一個青年咋,你嘅人生點過係你揀㗎嘛,你羨慕嘅女人年紀比你大,不過佢揀咗健康運動,咪有一副好身材好體魄,你揀咗啲咩呀?」
A望望部電話,之後blingbling眼望住B:「我揀你」
B:「我?」
A:「陪我一齊去做運動,有你做伴動力都大啲嘛,你係我嘅好姐妹唔係唔陪我呀?」
B:「你真係肯做?你唔驚啲骨散呀?」
A:「我食定鈣片咪得囉,不過…我哋可唔可以由啲冇咁激烈嘅運動開始呀?」
B:「例如…」
A:「行街散步Shopping都係運動呀,首先行咗去買鈣片先,買邊隻好呀?有冇食過邊隻呀?」
B擰擰頭…
你哋唔係病先嚟睇醫生㗎咩?仲咁好精神去行街嘅?唔通你哋係出色嘅足球員?
不過你肯踏出第一步,為你嘅人生選擇更好嘅嘢!我實支持你~鈣片我又有貨呀!全新升級「佳存」成人鈣片只需每日兩粒,幫你補充鈣質之餘,同時加強維他命D 500IU有助維持肌肉強度。
女性踏入更年期更會因內分泌失調及女性雌激素減少,令骨質流失加劇。所以「佳存」50+配方,為五十歲以上女性而設, 添加咗鎂鋅銅錳,有效鎖實骨質,延緩流失。提返你,唔太劇烈嘅運動都有助骨骼健康,留意返唔太劇烈唔係行街Shopping呀!呢方面嘅代表者有出名令體態會變得更好嘅瑜伽,佢亦都可以提升靈活性同平衡力。
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無論係人生定係職場,努力只係用嚟提高下限,反而選擇先可以提高上限。
以前做報館因為體育版就坐正喺副刊隔離,所以我哋兩組人好熟絡,即使而家各散東西,彼此都仲會keep住聯絡,間唔中出嚟食下飯行下山,不過其中一位叫Tracy嘅舊同事就約咗半年都未約到,聽講係因為打緊一份正職同N份freelance。
Tracy離開咗報館之後走咗去做雜誌,同以前一樣都係要出去搵料同寫稿,由於佢公司人手唔夠,所以網上啲片又係佢剪,連圖都係自己搞埋,聽到都覺得忙啦係咪?有次我哋班舊人約weekend行山打卡啫,佢都係唔得閒出席,直至某次佢生日,我終於忍唔住打去同佢講happy birthday再順便詐型。
「生日快樂,不過你而家棄糟糠喎,返咗雜誌份工就唔同我哋呢班一齊捱出嚟嘅舊同事玩。」
Tracy:「多謝先,唔係唔join你哋行山呀,呢個星期接咗隻婚禮朝拍晚播嘅job,一早要去影新娘出門。」
「朝拍晚播都撈埋,仲有咩freelance呀你?」
Tracy:「影Product相囉,你唔係有個page賣廣告咩?可以搵我影Product㗎,收你平啲,保證專業。」
「使唔使搵咁多錢呀?求職者啲證件相判埋畀你做好唔好?」
Tracy:「係判過嚟先好呀!我就係搵得唔多,所以先至搏命做freelance咋!」
佢正職人工唔高,接埋接埋咁多job三成係為興趣,七成係為增加收入,希望拉上補下。
我勸Tracy不如搵過另一份工,佢識影相,剪片,又係記者底寫到嘢,唔少公司會有興趣,淨係講我手頭上已經有客想搵呢類型嘅人。
「介紹份工畀你啦,人工可以係你正職加freelance嘅總和,仲要唔使一星期做足七日,你咁樣搵錢唔係辦法,冇健康冇生活講乜都係假,老老實實,我而家幫阿媽買緊隻新配方「佳存」50+成人鈣片,順手買埋畀你做生日禮物喇,等你保持骨骼健康,算唔話得啦!」
Tracy:「頂你咩,50+係50歲以上喎!」
「你冷靜啲先,50+加咗鎂鋅銅錳係for我媽咪,幫佢鎖實骨質,有助延緩骨質流失,另外仲有隻新配方成人鈣片畀我哋呢班打工仔,每日兩粒就可以滿足鈣同維他命D嘅每日建議攝取量,要唔要呀?我指要唔要我介紹份新工畀你呀?人工可以一份頂你N份,等你仲頂得我咁大聲。」
Tracy聽完介紹之後循例覺得心動,又循例冇踏出呢一步,呢樣又唔係太驚訝嘅,其實好多人都係一樣,明明知道有更好選擇,但係唔敢貿貿然離開舊環境,畢竟人同埋事都需要重新適應,諗起都令人卻步,我同你都試過走唔出呢啲心理關口。
又過多幾個月,呢個Tracy終於自動投案出嚟食飯,原來佢忍唔住辭咗職喇,仲好叻叻咁搵到新工,人工又真係cover到佢雜誌同埋幾份freelance。
Tracy:「勁唔勁先?唔使靠headhunt都搵到份筍嘢。」
「有咩咁勁?一早話你雜誌份糧係below market price啦,死做爛做成隻牛咁樣冇錯係保證唔會窮,但一早揀過另一份就唔使咁辛苦,努力係緊要,選擇更加重要,咁得啦,呢個weekend矮矮哋hea行嘉頓山預埋你。」
Tracy:「又未得住,有啲freelance一早接咗,要完成埋先。」
「都好,起碼見到有盡頭,行唔到山就做住瑜伽先啦,你咁少運動,做瑜珈可以提升靈活性同埋平衡力,仲可以幫你Keep返Fit個身形,咁耐冇見過你,怕你走晒樣認唔出。」
搵到錢固然係幸福嘅事,但係健康一定要有,否則賺幾多都冇用,好開心見到Tracy領悟到呢個道理---努力只係用嚟提高下限,反而選擇先可以提高上限。
你身邊有冇一啲朋友或者同事都好似Tracy咁,無可否認係好勤力,但就一味掛住做,忽視咗生活同埋健康呢?
Tag佢出嚟提佢食新升級「佳存」成人鈣片去強健骨骼,保持挺直嘅體態,只要喺留言Tag一個朋友,話佢知你會選擇點樣展開你嘅活力新一天!
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comfort zone瑜珈 在 [挑選] 平價瑜珈褲挑選- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
疫情待在家裡整個大變胖,想要趁最近天氣涼涼很舒服來認真運動減肥
但因為周年慶和最近日貨連線買到失心瘋,太貴的牌子可能負擔不起
爬文後,大家都很推的LULULEMON可能只能忍痛先PASS
之前也跟過幾次韓貨賣家買過Andar和Routine這兩個牌子的褲子
好穿歸好穿,但就是想要換換口味嘗試新牌子~~
★挑選需求:
主要是瑜珈褲,但有推薦的話想連上衣一起入手
平常有慢跑、重訓還有瑜珈的運動需求,希望做各種運動都可以穿的以及穿了不會太悶的
另外如果可以的話,當然顯瘦又美最好XD
選手1號
★物品連結:https://www.comfortzonetw.com/
☆猶豫不決:覺得這家的衣服顏色都很美,每次都被燒到不行,不知道到底好不好穿
選手2號
★物品連結:https://www.nomadliving.com.tw/
☆猶豫不決:
很常看到他們家的廣告
被他們家最近的優惠A+B組合(上衣+褲子)組合還有一些折扣優惠心動到
覺得很划算,但怕買來很難穿
選手3號
★物品連結:https://www.xexymix.com.tw/
☆猶豫不決:上瑜珈課的時候常看到同學穿這牌子的,感覺顯瘦度很不錯(還是說是
因為我的同學都很瘦XD)
比較少看到這幾款(尤其是第一和第二家的)評價,求大家給建議~~
如果有其他推薦的也拜託和我說
穿上好衣服,運動更快樂(Y)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.61.220 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1634564329.A.2BE.html
※ 編輯: JIN7 (36.231.61.220 臺灣), 10/18/2021 21:42:34
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